不規則な食生活でコンディションが悪く、毎試合足がつっていた僕が90分間走り続けることができチームの得点源になれた方法
いなしてたのしむ
こんにちは！
いつも試合でガツガツくる選手が苦手だ。
という意識を持っているのでは
ないでしょうか。
実際に僕も苦手でワンタッチで逃げのパス
をしてミスしたり、慌ててトラップをして
ミスしたり、考えているうちに削られる。
このように、苦手意識を持っていました。
では、前にガツガツ来る選手を
どうしたらいなせるのか、
うまく剥がすことができるのか。
「車は急には止まれない」
トップスピードがでている状態で
一瞬でぱっと
とまれる選手はいません。
前には強いが
横には弱いです。
僕が実際にどうやってはがすことが
できるようになったのか？
だった、コーチのアドバイスも
参考にお伝えしようと思います。
①横に逃げる
前には強いがそんな選手は
横には弱いです。
スピードが上がった状態で
急に横へ方向転換できる人は
いないと思います。
例えばいのししも、前には突進してくるけど
横にちょっと逃げたらついてこれず
大回りをして方向転換します。
これと似ている原理です。
②ポジションで駆け引きする
相手が狙いやすいポジションにいるから
はやいスピードで寄せられて
捕まってしまいます。
少し相手より離れて駆け引きをすると
相手が食いついたら裏にもいけます。
相手が来ないなら、楽にプレーできます。
ここで注意するのが
下がりすぎると、相手もこわくありません。
あいての陣形が、変わらないのであまり
意味がありません。
相手が来れるか、来れないか
こんなポジションをとりましょう。
③味方と関係を作る
相手がくいつきにくいような味方との
関係をつくることで
相手は迷います。
くいついたら味方があいたスペースに走って
そこにパスすればいいし
くいつかなかったら自分がボールを
受ければいいです。
サッカーはチームでやるので
味方と関係をつくって
相手を混乱させましょう。
だいじなのは
相手に狙いにくいな
と思わせることです。
